コレステロール 下げる サプリ

健康診断の結果で、コレステロール値が高いと指摘される方が年々増えているようです。このコレステロールを下げるのにサプリメントを利用するのも一つの対策方法です。

コレステロールの値を下げるサプリの成分として最も有名なのは、DHAとEPAです。DHAは、魚に含まれる不飽和脂肪酸として、以前より注目されています。

不飽和脂肪酸を摂取すると、体内の飽和脂肪酸が増えすぎるのを抑える効果があります。そして、コレステロール値を下げる事ができると言われています。

また、EPAとDHAにはどちらも、抗血栓作用があると言われています。抗血栓作用とは、血液の中に血の塊（血栓）ができにくくする作用です。

コレステロールが上がると、血栓ができやすくなりますが、EPAとDHAはこの血栓ができるのを妨げ、血液をサラサラに流してくれる役目をするのです。その結果、体内の血液の流れが良くなり、コレステロールが排出されやすくなります。

これらの事から、最もコレステロールを下げるのにおすすめのサプリは「DHA&EPA」サプリメントです。


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